सौंफ खाना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।
जाने कैसे?
स्किन में लाए चमक
सुबह-शाम सौंफ खाने से खून साफ होता है और स्किन ग्लो करती है।
छाले करे दूर
एक चम्मच सौंफ पानी में उबाल ले। इसमें चुटकी भर भुनी फिटकरी मिला ले। इससे दिन में दो तीन बार गरारे करे।
खांसी में आराम
एक चम्मच सौंफ पानी में उबाल ले। इसमें दो चम्मच शहद मिलाकर पिए। खांसी में आराम मिलेगा।
मुहांसो में राहत
एक चम्मच सौंफ पानी में उबाल ले। ठंडा होने पर इसे चेहरे पर लगाए। 15 मिनिट बाद धो ले।
आंखो के लिए फायदेमंद
सौंफ और मिश्री सामान मात्रा में मिलकर पीस ले। एक महीने तक रोज़ सुबह शाम यह पाउडर खाकर पानी पी ले। आंखो की रोशनी बढ़ेगी।
डायरिया से राहत
एक चम्मच सौंफ और दो चमच्च बेल का गुदा मिला ले। इसे सुबह शाम चबाकर खाने से डायरिया में राहत मिलती है।
सांसो की बदबू से राहत
सौंफ में मौजूद एन्टीबैक्टीरियल तत्व मुंह के बैक्टीरिया को ख़त्म करते है और बदबू से राहत देते है।
डाइजेशन बेहतर करे
एक चमच्च सौंफ तवे पर थोड़ा-सा सेंक ले। इसे खाना खाने के बाद खाए। डाइजेशन सुधारने में मदद करता है।